감사일기
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진정으로 감사하기 - Day 78 of Day 100갑부되기 프로젝트/생각파워 모닝콜 2022. 3. 9. 21:21
"감사하는 마음은 다른 사람을 향하는 감정이 아니라 자신의 평화를 위한 감정이다." - 이어령 - 작은 것에 기뻐하고, 조중한 것에 축복할 줄 알게 되면 우리의 마음은 평화롭고 풍요로워집니다. 그러한 마음을 잘 느끼기 위해선 감사 일기를 쓰는 것이 좋습니다. 감사한 마음을 바로바로 기록하면 좋겠지만 여건상 그것이 어렵습니다. 자기 전이나 자고 일어나서, 하루를 되돌아보는 것입니다. 눈 떴을 때의 나의 감정부터 해서 하루를 마무리하고 침대에 누웠을 때까지의 나의 행동에 따라 생각과 느낌, 감정이 달랐을 것입니다. 거기서 감사한 것들을 찾기 쉽습니다. 감사일기를 쓸 때에는 가슴 깊숙한 곳에서 진정으로 감사한 마음을 느끼며 작성해야 합니다. 길게 쓸 필요가 없습니다. 간단히 한 두 문장도 상관이 없습니다. 일..
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Dec. 06생활/감사일기 2021. 12. 7. 12:06
매일 아침 명상을 통해서 나 자신에 대해 조금씩 알아가고 있음에 감사합니다. 새로운 커피를 도전해보았는데 생각한 것보다 향과 맛이 더 진해서 좋은 선택을 한것에 감사합니다. 안전하게 출근을 할 수 있었음에 감사합니다. 출근길에도 시간을 헛되이 쓰지 않고 오디오 북을 들으면서 시간을 소중히 쓸 수 있었음에 감사합니다. 매일 아침 미팅을 통해 팀원들 간의 생각이나 생활들에 대해 공유 할 수 있음에 감사합니다. 추운 날씨에 실내에서 일을 할 수 있어서 감사합니다. 이모가 싸주신 죽을 점심으로 가져가서 맛있게 즐길 수 있어서 감사합니다. 집으로 오는 시간이 평소보다 적게 걸려서 감사합니다. 와이프가 맛있는 밥을 해 놓고 나를 기다리고 있었음에 감사합니다. Catholic Service 중의 하나인 Matchin..
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Dec. 06 Positive Power-up생활/Positive Power-up 2021. 12. 6. 21:47
I am so thankful for a nice weekend by chilling at home, playing soccer, and visiting my friend's house. These activities help me recharge the battery so that I can start Monday with full energy. 집에서 쉬고, 축구하러 가고, 친구집에 놀러 가서 좋은 주말을 보내게 되어 감사하다. 이런 활동들은 월요일을 활기차게 시작하기 위해서 베터리를 충전하는데 도움이 된다.
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Dec. 02생활/감사일기 2021. 12. 3. 14:15
아침 시간에 하고 싶은 주제의 공부를 할 수 있어서 감사합니다. 명상 후 머리가 상쾌해 짐을 느껴서 감사합니다. 출근 길에 눈이 많이 와서 도로가 위험했지만 조심히 회사에 도착했음에 감사합니다. Jon이 자신이 이룬 목표를 자신 덕분이 아니라 그 목표를 이루기 위한 우리의 노력 덕분이라며 Shell 기프트 카드를 받게 되어 감사합니다. 주는 것이 기쁨이라며 Jon의 선한 마음을 느끼게 되어 감사합니다. 집에 도착했을때 와이프가 스파게티를 만들어 놓고 나를 기다려주어 감사합니다. 보험회사 직원분께서 H-mart gift card를 주셔서 감사합니다. 밥 먹는 도중에 이모게 전화가 와서 나의 생일을 챙겨주시려 Hot pot으로 초대 해주심에 감사합니다. 좋은 사람들과 맛있는 저녁 그리고 즐거운 시간을 보내게..
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Dec. 02 Positive Power-up생활/Positive Power-up 2021. 12. 2. 22:15
Today's positive power-up is thankful for the satisfaction I possess now such as my family, friends, house and so on. Family and friends are always supporting and encouraging me. Objects like house and car stuff give me the motivation to gain. I remember the day I got the PR card in the morning. For 2 or 3 hours I was super happy and excited. Yet, I felt empty because I lost my way, I got the PR..
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Nov. 26생활/감사일기 2021. 11. 28. 04:32
한 잔의 커피를 즐길 수 있는 아침의 여유에 감사합니다. 와이프에게 편지를 쓰면서 다시 한 번 나의 잘못을 되돌아 보고 반성할 수 있는 시간을 가진 것에 감사합니다. 출근 시간동안 시간을 헛되이 보내지 않고 영어 공부를 할 수 있음에 감사합니다. 좋은 친구들과 일을 할 수 있음에 감사합니다. 다니는 직장이 조금씩 번영해 가는 것에 감사합니다. 추운 날에 실내에서 일 할 수 있는 것에 감사합니다. 자동차 점검을 무사히 잘 받을 수 있음에 감사합니다. 와이프와 Black Friday를 즐길 수 있었음에 감사합니다. 즐거움과 행복함이 가득한 하루에 감사합니다.
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Nov. 25생활/감사일기 2021. 11. 26. 12:07
항상 평화로운 아침에 감사합니다. 박스 호흡법에 관해서 알게 되고 그것을 실천 해본 경험에 감사합니다. 명상을 통해 좀더 맑은 정신을 가짐에 감사합니다. 든든한 아침을 먹음에 감사합니다. 눈이 오고 난 뒤 길이 많이 얼었음에도 불구하고 무사히 출근 할 수 있었음에 감사합니다. 와이프의 출근길 마중을 받아 감사합니다. CPS팀과 일을 하면서 그들의 생각이나 행동을 배울 수 있음에 감사합니다. 퇴근길이 출근길보다 더 안전함에 감사합니다. 와이프와의 대화를 통해 나의 잘못을 알게 되고 고칠 수 있는 기회가 생겼음에 감사합니다. 내가 말하는 방식이 미숙함을 알게 됨에 감사합니다.