갑부 Mind Set/Mind Set
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명상법 (Feat. Think Like A Monk)갑부 Mind Set/Mind Set 2022. 1. 13. 22:17
준비 1. 편안한 자세 찾기 - 의자에 앉자도 좋고, 쿠션에 허리를 꽃꽂이 세우고 앉아도 되고, 누워도 됩니다. 2. 눈을 감습니다. 3. 시선을 내립니다. (눈을 감은 상태에서도 할 수 있습니다.) 4. 지금 있는 자세에 편안함을 느낌니다. 5. 어깨를 뒤로 젖힙니다. 6. 의식을 차분, 균형, 편안, 고요, 평화의 상태에 들도록 합니다. 7. 당신의 자연스러운 호흡 패턴을 느낍니다. 호흡을 억지로 하지 않도록 합니다. - 코로 숨을 들이 쉬고, 입으로 내뱉습니다. - 들숨에 배가 팽창이 되는 것을 느끼고, 날숨에 배가 수축이 됨을 느낌니다. - 들숨에 긍정적이고 증가하는 에너지를 받아들인다고 느끼고, 날숨에 부정적이고 해가 되는 에너지를 내보낸다고 느낌니다. 8. 숨을 들이 쉴때 왼쪽 귀를 왼쪽 어깨..
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부자들은 하지 않고 가난한 사람들이 하는 7가지갑부 Mind Set/Mind Set 2021. 11. 28. 09:11
이 7가지를 말한 사람은 Dan Lok 이라는 사람입니다. Dan Lok은 마켓팅, 세일즈, 비지니스 분야에서 세계적인 전문가 중 한 명이다. 그는 백만장자를 27세에 혼자 힘으로 이루고 지금은 억만장자 기업가이다. 첫번째: 가난한 사람들은 TV를 보고, 부자들은 책을 읽습니다. 당신은 TV 앞에서 얼마나 많은 시간들을 보냅니까? 마지막으로 읽었던 책은 무었이었습니까? 1년에 얼마나 많은 책들을 읽으십니까? 두번째: 가난한 사람들은 시간에 따라 돈을 받지만, 부자들은 결과에 따라 돈을 받습니다. 만약 당신이 맥도날드 청소부라고 생각해봅시다. 당신이 온 세계에서 가장 바닥청소를 잘하는 직원입니다. 하지만 맥도날드라는 회사 자체에 어떤 가치를 가져다 줄 수 있습니까? 다시 말해서 당신의 능력이 얼마나 출중한..
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Project #1, Honeymoon Effect갑부 Mind Set/Mind Set 2021. 11. 22. 22:15
해외에서는 저명한 교수 브루스 H. 립튼 박사가 출간한 Honeymoon 효과. 브루스 박세에 대해서 간단히 소개를 하자면 박사는 정신과 과학을 잇는 세계적인 알아주는 리더이고 줄기 세포 학자이다. 저서 믿음의 생물학이라는 책을 출판하여 TV쇼와 라디오 쇼에 다수 출연하였다. 책의 내용을 말하기에 앞서 이 책은 2013년에 출간되었는데, 잠재의식(subconscious)와 무의식(unconscious)를 구별하지 않고 저자가 이야기를 한다. 처음에 개념을 들었을때에 무의식과 잠재의식에 관한 차이를 두지 않아서 이해가 되지 않았으나, 잠재의식을 바꾸는 방법에 관해서만 배우고 공유하면 좋을거 같아 블로그를 통해 소개를 하고자 한다. 저자가 말하는 허니문 효과란? The Honeymoon Effect: A s..