728x90
마음챙김과 마음놓침
-
마음 챙김과 마음 놓침 / 엘렌 랭어 (Ellen Langer) - Day 23 of Day 100갑부되기 프로젝트/동기부여 모닝콜 2022. 4. 23. 23:07
엘렌 랭어는 최초의 여성 하버드 심리학과 교수이자 작가이다. 유명한 저서로는 마음 챙김, 늙는다는 착각 등이 있다. What people tend to do is suffer from 'An illusion of Stability.' I feel fairly comfortable saying that most people, much of the time, are just not there. They're holding things still to get that certainty. 사람들이 하기 쉬운 것은 안정성의 환상으로부터 고통을 받는 것이다. 나는 대부분의 사람들이 말하는 나는 꽤 편안해하는 그런 시간들은 존재하지 않는다. 그들은 그런 확신을 가지기 위해 가만히 그것들을 붙잡고만 있는다. Choic..