생활/감사일기
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12월 8일 감사 일기 / Dec. 08 Gratitude Journal생활/감사일기 2021. 12. 9. 12:49
겨울이란 계절과 어울리는 고요한 아침을 맞이하고 그 순간을 즐길 수 있어서 감사합니다. 매일 내가 목표한 시간에 일어나 목표한 것들을 하나씩 해 나갈 수 있어서 감사합니다. 명상을 통해 차분하고 평화로운 마음으로 하루를 시작 할 수 있어서 감사합니다. Freezing rain 경고에도 불구하고 사고 없이 안전히 출근 할 수 있어서 감사합니다. 팀 동료들에게 매일 조금씩 성장하는 모습을 보여 주게 되어서 감사합니다. Jon이 나의 일을 도와 주어서 감사합니다. Jon이 준 기프트 카드로 주유를 할 수 있어서 감사합니다. 아무 사고 없이 퇴근을 할 수 있어서 감사합니다. 와이프가 저녁을 하고 나를 기다려 주어서 감사합니다. 맛있는 저녁을 먹고 이야기를 하며 즐거운 시간을 보낼 수 있어서 감사합니다. Hot ..
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Dec. 07생활/감사일기 2021. 12. 8. 12:56
평소보다 조금 늦게 일어나서 해야할 일들을 빠듯하게 했지만 잘 마무리 할 수 있어서 감사합니다. 여유로운 아침의 소중함을 깨닫게 되어 감사합니다. 저번주에 있었던 이슈에 관해 문제가 무엇인지 파악 할 수 있어서 감사합니다. 매일 조금씩 나 자신이 성장하고 있다는 느낌에 감사합니다. 매니저인 Wes와 장애에 대해 이야기 하면서 내 몸의 소중함과 건강한 신체를 가진 것에 감사합니다. Jon의 비전보드에 관해 이야기하고 배울 수 있어서 감사합니다. 와이프와 맛있는 밥을 나눠 먹을 수 있어서 감사합니다. 저녁을 먹은 후에 산책을 갈 수 있었던 여유와 많이 춥지 않았던 날씨에 감사합니다. 샤워 후 개운함을 느낄 수 있어서 감사합니다.
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Dec. 06생활/감사일기 2021. 12. 7. 12:06
매일 아침 명상을 통해서 나 자신에 대해 조금씩 알아가고 있음에 감사합니다. 새로운 커피를 도전해보았는데 생각한 것보다 향과 맛이 더 진해서 좋은 선택을 한것에 감사합니다. 안전하게 출근을 할 수 있었음에 감사합니다. 출근길에도 시간을 헛되이 쓰지 않고 오디오 북을 들으면서 시간을 소중히 쓸 수 있었음에 감사합니다. 매일 아침 미팅을 통해 팀원들 간의 생각이나 생활들에 대해 공유 할 수 있음에 감사합니다. 추운 날씨에 실내에서 일을 할 수 있어서 감사합니다. 이모가 싸주신 죽을 점심으로 가져가서 맛있게 즐길 수 있어서 감사합니다. 집으로 오는 시간이 평소보다 적게 걸려서 감사합니다. 와이프가 맛있는 밥을 해 놓고 나를 기다리고 있었음에 감사합니다. Catholic Service 중의 하나인 Matchin..
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Dec. 03생활/감사일기 2021. 12. 4. 12:17
명상을 통해 나를 돌아보는 시간을 가질 수 있어서 감사합니다. 내가 지금까지 해온 선택, 결정에 감사합니다. 틀린, 나쁜 선택을 해서 좋게 다시 돌리려는 노력을 통해 무언가를 배웠음에 감사합니다. 이런 나의 경험이나 생각들을 공유하고 피드백을 받을 수 있는 동료들이 있어 감사합니다. 항상 긍정적인 생각을 하게 하는 마음가짐에 감사합니다. 유튜브를 통해서 매일 새로운 관점에 대해 생각해 볼 수 있는 기회와 시간에 감사합니다. 와이프가 집에 왔을때 반갑게 맞아 주어 감사합니다. 식사 후 오늘 서로가 배운것들에 대해 이야기 할 수 있어서 감사합니다. 평화로운 저녁에 와이프에 행복한 시간을 가지게 되어서 감사합니다. 동생의 안부 전화를 받아 감사합니다.
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Dec. 02생활/감사일기 2021. 12. 3. 14:15
아침 시간에 하고 싶은 주제의 공부를 할 수 있어서 감사합니다. 명상 후 머리가 상쾌해 짐을 느껴서 감사합니다. 출근 길에 눈이 많이 와서 도로가 위험했지만 조심히 회사에 도착했음에 감사합니다. Jon이 자신이 이룬 목표를 자신 덕분이 아니라 그 목표를 이루기 위한 우리의 노력 덕분이라며 Shell 기프트 카드를 받게 되어 감사합니다. 주는 것이 기쁨이라며 Jon의 선한 마음을 느끼게 되어 감사합니다. 집에 도착했을때 와이프가 스파게티를 만들어 놓고 나를 기다려주어 감사합니다. 보험회사 직원분께서 H-mart gift card를 주셔서 감사합니다. 밥 먹는 도중에 이모게 전화가 와서 나의 생일을 챙겨주시려 Hot pot으로 초대 해주심에 감사합니다. 좋은 사람들과 맛있는 저녁 그리고 즐거운 시간을 보내게..
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Dec. 01생활/감사일기 2021. 12. 2. 12:04
여유로운 아침을 가짐에 감사합니다. 꾸준함이 나의 장점이라는 것을 알게 되어 감사합니다. 명상을 통해 하루를 상쾌하게 시작할 수 있음에 감사합니다. 좋은 기운을 아침에 느낄 수 있어서 감사합니다. 사랑스러운 와이프가 있음에 감사합니다. 직장 동료들이 나로 하여금 무엇인가를 새로운 관점으로 볼 수 있게 되어 감사합니다. 직장 동료로부터 새로운 것을 배우게 되어서 감사합니다. 일하는 동안에 자기계발을 할 수 있음에 감사합니다. 집에 오는 길이 안전했음에 감사합니다. 따뜻한 나만의 집이 있음에 감사합니다.
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Nov. 29생활/감사일기 2021. 11. 30. 13:46
늦잠을 자고 싶은 마음을 떨쳐버리고 내가 정한 시간에 일어난 의지를 가졌음에 감사합니다. 매일 매일 내가 정한 것들을 하나씩 해 나갈 수 있는 끈기에 감사합니다. 와이프와 제정계획에 대해 이야기 할 수 있음에 감사합니다. 회사에서 정한 목표치를 초과 달성할 수 있음에 감사합니다. 와이프에게 애정이 듬뿍 담긴 카톡을 받았음에 감사합니다. 캐나다에서는 생일이 하루 전이지만 한국과 독일 시간으로는 생일인 오늘 저녁에 나의 생일을 축하한다는 말과 전화를 받게 되어서 감사합니다. 오늘도 무사히 하루를 보낼 수 있었음에 감사합니다.