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12월 8일 감사 일기 / Dec. 08 Gratitude Journal생활/감사일기 2021. 12. 9. 12:49
겨울이란 계절과 어울리는 고요한 아침을 맞이하고 그 순간을 즐길 수 있어서 감사합니다. 매일 내가 목표한 시간에 일어나 목표한 것들을 하나씩 해 나갈 수 있어서 감사합니다. 명상을 통해 차분하고 평화로운 마음으로 하루를 시작 할 수 있어서 감사합니다. Freezing rain 경고에도 불구하고 사고 없이 안전히 출근 할 수 있어서 감사합니다. 팀 동료들에게 매일 조금씩 성장하는 모습을 보여 주게 되어서 감사합니다. Jon이 나의 일을 도와 주어서 감사합니다. Jon이 준 기프트 카드로 주유를 할 수 있어서 감사합니다. 아무 사고 없이 퇴근을 할 수 있어서 감사합니다. 와이프가 저녁을 하고 나를 기다려 주어서 감사합니다. 맛있는 저녁을 먹고 이야기를 하며 즐거운 시간을 보낼 수 있어서 감사합니다. Hot ..
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Dec. 08 Positive Power-up생활/Positive Power-up 2021. 12. 8. 21:49
I am grateful for a relaxed time with a cup of coffee every morning. Right after morning meditation, I look out the window. There are a few lights on the street and a little car passing by my house. It is quite good to have time like this because this makes me peace and calm. Due to that time, I can start my day in a stable, comfortable state. 매일 아침 커피 한 잔의 여유에 감사합니다. 아침 명상 바로 직후에 창문 밖을 내다 봅니다. ..
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Dec. 07생활/감사일기 2021. 12. 8. 12:56
평소보다 조금 늦게 일어나서 해야할 일들을 빠듯하게 했지만 잘 마무리 할 수 있어서 감사합니다. 여유로운 아침의 소중함을 깨닫게 되어 감사합니다. 저번주에 있었던 이슈에 관해 문제가 무엇인지 파악 할 수 있어서 감사합니다. 매일 조금씩 나 자신이 성장하고 있다는 느낌에 감사합니다. 매니저인 Wes와 장애에 대해 이야기 하면서 내 몸의 소중함과 건강한 신체를 가진 것에 감사합니다. Jon의 비전보드에 관해 이야기하고 배울 수 있어서 감사합니다. 와이프와 맛있는 밥을 나눠 먹을 수 있어서 감사합니다. 저녁을 먹은 후에 산책을 갈 수 있었던 여유와 많이 춥지 않았던 날씨에 감사합니다. 샤워 후 개운함을 느낄 수 있어서 감사합니다.
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Dec. 07 Positive Power-up생활/Positive Power-up 2021. 12. 7. 22:12
Positive power-up is that I am thankful to realize happiness cannot be a goal. It is one of the means to reach a goal like money. I mean a happy life cannot be my goal, yet I can achieve my goal through a happy life. So, people need to realize happiness does not be a purpose because feeling happy in your life makes you achieve your goal. Just try to feel a little happiness such as after work a c..
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Dec. 06생활/감사일기 2021. 12. 7. 12:06
매일 아침 명상을 통해서 나 자신에 대해 조금씩 알아가고 있음에 감사합니다. 새로운 커피를 도전해보았는데 생각한 것보다 향과 맛이 더 진해서 좋은 선택을 한것에 감사합니다. 안전하게 출근을 할 수 있었음에 감사합니다. 출근길에도 시간을 헛되이 쓰지 않고 오디오 북을 들으면서 시간을 소중히 쓸 수 있었음에 감사합니다. 매일 아침 미팅을 통해 팀원들 간의 생각이나 생활들에 대해 공유 할 수 있음에 감사합니다. 추운 날씨에 실내에서 일을 할 수 있어서 감사합니다. 이모가 싸주신 죽을 점심으로 가져가서 맛있게 즐길 수 있어서 감사합니다. 집으로 오는 시간이 평소보다 적게 걸려서 감사합니다. 와이프가 맛있는 밥을 해 놓고 나를 기다리고 있었음에 감사합니다. Catholic Service 중의 하나인 Matchin..
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Dec. 06 Positive Power-up생활/Positive Power-up 2021. 12. 6. 21:47
I am so thankful for a nice weekend by chilling at home, playing soccer, and visiting my friend's house. These activities help me recharge the battery so that I can start Monday with full energy. 집에서 쉬고, 축구하러 가고, 친구집에 놀러 가서 좋은 주말을 보내게 되어 감사하다. 이런 활동들은 월요일을 활기차게 시작하기 위해서 베터리를 충전하는데 도움이 된다.
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Dec. 03생활/감사일기 2021. 12. 4. 12:17
명상을 통해 나를 돌아보는 시간을 가질 수 있어서 감사합니다. 내가 지금까지 해온 선택, 결정에 감사합니다. 틀린, 나쁜 선택을 해서 좋게 다시 돌리려는 노력을 통해 무언가를 배웠음에 감사합니다. 이런 나의 경험이나 생각들을 공유하고 피드백을 받을 수 있는 동료들이 있어 감사합니다. 항상 긍정적인 생각을 하게 하는 마음가짐에 감사합니다. 유튜브를 통해서 매일 새로운 관점에 대해 생각해 볼 수 있는 기회와 시간에 감사합니다. 와이프가 집에 왔을때 반갑게 맞아 주어 감사합니다. 식사 후 오늘 서로가 배운것들에 대해 이야기 할 수 있어서 감사합니다. 평화로운 저녁에 와이프에 행복한 시간을 가지게 되어서 감사합니다. 동생의 안부 전화를 받아 감사합니다.
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Dec. 03 Positive Power-up생활/Positive Power-up 2021. 12. 3. 22:12
My positive power-up is every decision I did. Through the meditation, I looked into myself. Today's Jinsung is made in choices that I could have whether those are good or not. Sometimes I made a bad one and too much effort to fix it in a good way. But, from that, I could learn something as well. I believe these processes are making me a good person. 나의 긍정파워는 내가 한 모든 선택들이다. 명상을 통해서, 내 자신을 돌아보았다. ..