나의 가치를 높이는 법 / 바네사 밴 에드워즈 (Vanessa Van Edwards) - Day 50 of Day 100

   Step #1 Do You Underestimate Yourself? - 스스로를 과소평과하고 있는가?

   I can't expect other people to find me worthy if I don't find myself worthy. So I have a little exercise, and it's the start of the Success file which is a way to remind yourself of all of your strengths, your capability, your successes. In the success files; Kind emails, Recommendations or Endorsements, Nice Comments, Letters and thank-you notes.

   만약 스스로의 가치를 찾지 못 한다면 다른 사람들이 나의 가치를 찾는 것을 기대하지 못 한다. 간단한 실천을 가지고 있고 그 실천은 성공 파일의 시작이다. 성공 파일은 모든 당신의 장점, 능력 그리고 성공을 스스로에게 상기시켜주는 방법이다. 친절한 이메일, 추천사나 보증서, 좋은 댓글들, 편지와 감사 노트 등등이 성공 파일에 들어간다.

 

   Step #2 Be a Giver - 주는 사람이 되어라.

   This is actually not about impressing people or showing off. It's the opposite. I want you to start with an offer mentality. We're hoping and wanting and wishing.

   이것은 사실 사람들에게 감동을 주거나 과시하는 것이 아니다. 오히려 그 반대이다. 나는 당신이 제안하는 정신을 시작하기를 원한다. 우리는 희망하고 원하고 바란다. - 가지고 있지 않은 것을 바라면서 기다리는 것 보다는 내가 먼저 남에게 남이 없는 것을 주려고 한다면 나 자신의 가치가 올라가는 것을 느낄 수 있다. Give and Take 처럼 먼저 주면 나의 가치가 높아지는 것으로서 받게 된다.

 

   Step #3 - Embrace The Naysayers - 반대론자들을 수용해라.

   The thing is dream killers can help you especially if you leverage them in the right way. I can use them when I'm practicing, when I want them to give me constructive criticism and when I want them to give me feedback. They have something valuable to offer which is making me stronger.

   만약 당신이 드림킬러를 올바르게 활용한다면 그들은 도움이 될 수 있다. 나는 내가 연습할때, 건설적인 비판이 필요할 때, 그리고 피드백을 원할때 반대론자들을 이용할 수 있다. 그들은 나를 더 강하게 만들어주는 제공을 하기 위해서 가치를 가지고 있다.

 

   Step $4 - Increase Your Confidence - 자신감을 높여라.

   The best way that we build confidence is by creating something from nothing or having a goal and accomplishing it. The goal has to be quantifiable and measurable something you can actually finish.

   자신감을 만드는 최고의 방법은 무에서 유를 창조하거나 목표를 가지고 그것을 달성하는 것이다. 목표는 정량화 되고 측정이 되는 당신이 실제로 끝낼 수 있는 것이어야 한다.

 

   Step #5 Stop people leasing - 미움받을 용기를 내라.

   You don't apologize for existing, setting your boundaries and stating and saying your needs. Apologize when you're wrong, but don't apologize for setting up your boundaries.

   존재, 설정된 당신의 경계 그리고 당신의 필요를 말할 때에는 사과하지 말아라. 당신이 잘못했을 때에 사과를 하고 선을 긋는 것에 대하여는 사과하지 마라.

 

   Step #6 Learn Your Smart Phrases - 똑똑한 표현들을 배워라.

   Smart, polite, nice but still assertive phrases will help you.

   똑똑하고 공손하고 친절하지만 적극적인 표현들은 당신을 도와 줄 것이다.

 

   Step #7 Stay Calm And Move One - 침착하게 계속 나아가라.

   Make your shortlist of people who don't deserve your time and energy, and move on.

   당신의 시간과 에너지에 자격이 없는 사람들의 작은 목록을 만들고 무시하고 나아가라.

 

   Step #8 Stay Humble - 겸손하라.

   "There's no freedom quite like the freedom of being constantly underestimated." - Scott Lynch

   "끊임없이 과소평하하는 것처럼 자유로운 것은 없다." - 스캇 린치

 

오늘의 명언

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켈리 최 님의 동기부여 모닝콜을 보고 동영상의 내용과 제 생각을 적었습니다.

https://youtu.be/lxVr5NpSddY