자신을 사랑하는 첫 번째 - 멜 로빈스 (Mel Robbins) - Day 32 of Day 100

   Every single human being has a disgusting, ugly, self-destructive habit that nobody is talking about that is part of your morning routine. As you're brushing your teeth, you're doing one of two things. You either beat the daylights out of yourself and focus on all the stuff you need to fix, the things you hate, the parts of yourself you can't stand. And then that's the good news. The majority of people are doing the other thing. This is sad. The majority of people cannot even look at themselves in the mirror because they are disgusted or they are disappointed or they don't like how long they've let themselves go.

   모든 사람은 아무도 당신의 모닝 루틴의 부분에 관해서 말하지 않는 역겹고, 못생기고, 자기 파괴적인 습관을 가지고 있다. 양치질을 하면서 둘 중 하나를 한다. 너 자신을 때려 눞이고 고쳐야 하는 것들, 싫어하는 것, 스스로 견디기 힘든 것들에 대해 집중한다. 그나마 좋은 뉴스다. 대부분의 사람은 다른 것을 한다. 슬픈 일이다. 대부분의 사람은 심지어 거울 속의 자기 스스로를 보지도 못한다. 왜냐하면 그들은 역겹거나 실망하거나 얼마나 오랫동안 자기 스스로를 방치했는지 좋아하지 않기 때문이다.

 

   I want you to consider it's not a reflection. There are two human beings in the bathroom with you every morning. And the human being in the mirror is really trying. And they are in need of your support and encouragement and they need you to stop beating them up.

   거울에 비친 자신의 모습이 당신이라고 생각하지 않으면 좋겠다. 매일 아침 화장실에는 두 사람이 있다. 거울 속의 사람은 정말로 노력하고 있다. 그들은 당신의 응원과 격려가 필요하다. 그리고 자책하는 것을 그만둬야 한다.

 

   We need to create a new habit of partnership, trust, encouragement, compassion, and connection to self because if we can start to help you every morning to start your day with a little a bit of partnership and compassion with yourself if you can build the ability to like yourself, even if you're not where you want to be in life, it won't matter if other people don't like you because that can't change the fact that you like yourself.

   우리는 파트너십, 믿음, 격려, 배려, 자신과의 연결의 새로운 습관을 만들어야 한다. 매일 아침을 당신을 돕는 작은 파트너 쉽과 자기 스스로를 위한 배려로 시작한다면 당신 스스로를 좋아하는 능력을 만들 수 있다면 당신이 원하는 삶을 살고 있지 않더라도 다른 사람이 당신을 좋아하지 않더라도 상관없다. 당신이 당신 스스로를 사랑한다는 사실은 변하지 않기 때문이다.

 

   None of us know how to love ourselves and it begins every morning with this new habit I want you to create called the High-Five Habit.

   우리 중 누구도 자신을 사랑하는 방법을 모른다. 그래서 하이파이브 습관이라 불리는 것을 만들어 하루를 시작하면 한다.

 

오늘의 명언

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켈리 최님의 동기부여 모닝콜을 보고 동영상의 내용과 제 생각을 적었습니다.

https://youtu.be/3nvuuRK-5l4