Day 84
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마음 챙김의 역할 / 틱낫한 (Thich Nhat Hanh) - Day 84 of Day 100갑부되기 프로젝트/동기부여 모닝콜 2022. 6. 24. 20:41
Mindfulness has the following function - 마음 챙김은 다음과 같은 능이 있다. 1. Recognizing anger as anger - 분노는 분노로서 인식하는 것 Recognizing inhale as inhale and recognizing exhale as exhale. So the energy of mindfulness generated by your breathing has the capacity to recognize anger as anger. Breathing in 'I know anger is in me.' Breathing out 'I take good care of my anger.' 들숨은 들숨으로 인식하고 날숨은 날숨으로 인식해라. 그래서 너의 호흡..
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성공에 필요한 습관 - Day 84 of Day 100갑부되기 프로젝트/생각파워 모닝콜 2022. 3. 15. 21:36
"오늘의 나를 있게 한 것은 마을 도서관이었다. 하버드 졸업장보다 소중한 것이 독서하는 습관이다." - 빌 게이츠 - 독서는 성공의 주요 기둥이자 성장에 있어서 중요한 역할을 합니다. 부자들의 하루 평균 독서 시간은 30분이라고 합니다. 독서를 통해 관점을 넓히고 여러 정보들을 습득할 수 있습니다. 또한 정신적으로 지속적으로 성장을 할 수 있습니다. 정체되어 있는 나를 발견할 수 있고 성장하고 있는 나를 발견할 수 있습니다. 오늘의 확언 켈리 최님의 생각파워 모닝콜을 보고 저의 생각을 첨부하여 작성하였습니다. https://youtu.be/f-QeTl3u8kQ