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몰아서 쓰는 감사 일기 (12월 24일부터 12월 27일까지)생활/감사일기 2021. 12. 28. 21:24
긴 연휴 동안 나의 몸과 마음에 충분한 휴식을 주어서 감사합니다. 나만의 시간이 허락된 것에 대해 감사합니다. 소중한 시간들을 가치있게 사용한 것에 감사합니다. 영하 30~35도의 날씨에도 실내에서 따뜻하게 지낼 수 있는 공간이 있고 음식이 있어서 감사합니다. 선물 받은 귀중한 책을 읽을 수 있어 감사합니다. 긴 휴일이라고 마냥 처져 있지 않고, 조깅을 할 수 있었음에 감사합니다. 와이프와 즐거운 시간을 보낼 수 있어서 감사합니다. 이모님께서 피곤하신데도 불구하고, 맛있는 음식을 준비하시고 초대해 주셔서 감사합니다. 선물을 받을 때와 줄 때의 기쁨이 다르고, 다른 사람에게 주는 것이 나의 마음에 얼마나 좋은 영향을 주는지 알게 되어 감사합니다. 배품의 즐거움을 알게 되어서 감사합니다. 맛있는 음식을 좋은..
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되는 일이 없을 때 - Day 14 of Day 100갑부되기 프로젝트/생각파워 모닝콜 2021. 12. 28. 21:12
내 주변에 나쁜 일이 한꺼번에 몰려온 사람이 있다. 한 번 부정적인 일이 발생을 하니 나쁜 생각들로 머리가 가득 차고, 그 생각들이 나쁜 일들을 끌어당기고, 또 발생하고… 끌어당김의 법칙에 의해서 나쁜 일들만 계속 일어나게 된다. 이 고리를 끊어 내야 한다. 그러기 위해서는 현실을 바라 볼 필요가 있다. 우선 감정의 주인은 나 자신이라는 것을 잊지 말아야 한다. 부정적인 생각을 하는 것도, 긍정적인 생각을 하는 것도 나의 선택에 의해서이다. 나쁜 상황에서 긍정적인 생각을 하는 것이 얼마나 어려운지도 잘 알고 있다. 나 또한 그렇게 해봤으니까. 하지만 천성이 스트레스받고, 골똘히 생각하는 사람이 아니다. 잊어버리기 위해서 인지, 잠시 잊기 위해서인지 다른 무엇인가를 하게 되고 그곳에서 행복함을 찾는다. 그..
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자신에 대한 확신이 없을 때 - Day 13 of Day 100갑부되기 프로젝트/생각파워 모닝콜 2021. 12. 28. 01:20
"당신이 할 수 있다고 믿든, 할 수 없다고 믿든 당신이 믿는 대로 될 것이다." - 조지 앨리엇 - 생각해 보니 그렇다. 조지 앨리엇이 말했듯이 항상 나가 믿는 대로 되었다. 할 수 있다고 생각하고 노력하고 집중을 다해서 끈기있게 하면 할 수 있었고, 할 수 없다고 생각하고 아무것도 하지 않으면 할 수 없었다. 나는 내가 갑부로 되기로 결심 했고, 갑부가 될 수 있다고 생각하고 있기에 여러 가지 노력을 하고 있다. 그 중 가장 먼저 성공한 사람들, 부자들의 마인드 셋을 먼저 배우고 내가 그들처럼 생각하고 행동하려고 배우고 있다. 그러한 것들을 여기 티스토리에 조금씩 정리를 해서 올리고 있기도 하다. 오늘의 확언 내가 내 자신을 믿지 않으면 누가 믿을 것이며, 자기 자신을 믿지 못하는 사람이 성공을 할 ..
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어포메이션 / Afformation - 미래에서 현재로 질문하라 - 02갑부되기 프로젝트 2021. 12. 27. 06:20
어포메이션이란 무엇인가? “내가 말한 모든 구절은 애퍼메이션(affirmation, 확언)이 아닌 질문으로 이해되어야 한다.” - 닐스 보어 (Niels Bohr) 내가 이 책을 읽는 이유는 내가 원하는 삶을 얻기 위해서 읽는다. 지금보다 풍요로운 라이프스타일, 가족과 친구들과 함께 더 많은 자유 시간을 즐기기 위해, 더욱 더 행복하기 위해서. 책에서 나에게 나의 인생을 바꾸기 위해서 무엇을 했는가를 묻는데, 가만히 생각을 해보니 그렇게 크게 노력을 하지 않았던 것 같다. 그냥 막연히 내 꿈, 목표를 언젠가는 이룰거야 라고 생각하고 오늘의 할일을 착실히 해 나가는 것, 그뿐이 이였다. 성공한 많은 사람들은 수십 년간 수많은 사람들에게 인생을 바꾸기를 원한다면 확언을 사용해야 한다고 이야기 해 왔다. 하지..
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작은 노력들 - Day 12 of Day 100갑부되기 프로젝트/생각파워 모닝콜 2021. 12. 27. 01:19
며칠 전에 좋은 루틴이 좋은 습관을 만들고 이 좋은 습관들이 나를 이끈다는 확언도 했었고, 나의 생각 또한 그러합니다. 매일 매일 하는 확언들이 다들 연결이 되어있고, 조금씩 구체화 되어 간다는 생각이 듭니다. "성공은 매일 반복한 작은 노력들의 합이다." - 로버트 클리어 - 부자와 가난한 사람들의 작지만 큰 차이점은 꿈과 목표를 말하거나 긍정 확언을 외칠 때, 그것을 반복함으로써 생겨나는 마음의 변화 입니다. 그리고 공평하게 주어진 24시간을 어떻게 활용하는지에 대해서도 차이가 있습니다. (나중에 켈리 최님의 시간 관리법에 대해 소개를 하려고 합니다.) 성공한 사람들은 매일 반복한 작은 노력들의 의미를 남다르게 이해하고 실천한 것입니다. 나의 작은 노력 하나 하나에 의미를 부여하고, 왜 내가 이러한 ..
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올바른 선택 하기 - Day 11 of Day 100갑부되기 프로젝트/생각파워 모닝콜 2021. 12. 26. 00:01
크리스마스 당일, 눈을 떠보니 7시. 잠시 고민을 하게 됩니다. 일어날지 아니면 좀 더 잘지. 생각을 해보니 어제 10시 정도에 잠자리에 들었기에 지금 일어나 하고 싶은 일들을 해보려고 했습니다. 시간은 좀 늦었지만, 평소 루틴데로 화장실 다녀와서 커피 내리고, 캘리 님의 100일 확언 필사 프로젝트를 하는데, 제목이 '오늘 어떤 선택을 하시겠습니까?' 라니. 뭔가 참 이상하고 이 주제들이 그날의 나의 기분이나 생각들에 관한 것들이라 신기하고, 세상이 날 도와서 이런 주제들을 하는구나 싶기도 하는 생각이 듭니다. 이렇게 매일 조금씩 성공자의 마인드를 잠재의식 속에 새기고, 올바른 선택을 통해 '되고 싶은 나'를 만들어 갈 것입니다. "성장의 가장 중요한 원리는 사람의 선택에 있다." - 조지 엘리엇 - ..
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좋은 습관 만들기 - Day 10 of Day 100갑부되기 프로젝트/생각파워 모닝콜 2021. 12. 25. 01:20
성공한 사람들은 좋은 습관으로 하루를 시작한다고 합니다. 내가 오늘 아침에 일어났을 때 무엇을 했나 생각해보니 시계를 보고, 더 잘지 말지를 생각하고, 자리에서 일어나 커튼을 걷고 이부자리를 정리하고, 화장실을 가서 용변을 보고 양치를 하고 켈리 님의 생각파워 모닝콜을 하고, 명상 후 Positive Power-up을 생각해보고, 영어 강의를 20분 정도 보고 밥 먹고 출근을 합니다. 이렇게 습관을 형성 중에 있습니다. 이전에는 7시에 일어나 밥 먹고 출근하고 일하고 퇴근하고 집에 오면 5시, 그리고 저녁 먹고 좀 쉬면 7시, 씻고 책을 읽거나 공부 좀 하면 벌써 10시. 시간이 부족하다고 생각이 들어 4시 반에 일어 나서 내가 조금씩 하고 싶은 것들을 하다 보니 이렇게 습관이 되어 가는 것 같습니다. ..
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12월 23일 감사 일기 / Dec. 23 Gratitude Journal생활/감사일기 2021. 12. 24. 13:42
새로운 기회를 얻고 전화 인터뷰를 잘 마친것에 감사합니다. Wayne이라는 사람과 대화를 할 수 있어서 감사합니다. Curtis의 선물에 감사합니다. 선물을 받으면서 선물한 사람이 얼마나 나에 대해 생각을 했는지 알 수 있어서 감사합니다. 회사에 커피가 다 떨어졌는데 Jon이 Tim Horton에서 사서 나눠 준 것에 감사합니다. Long Weeked를 맞이 하기 전 회사에서 내가 할 일을 마무리를 할 수 있어서 감사합니다. 와이프와 오손도손 이야기 할 수 있는 시간이 있어서 감사합니다. 오늘 하루 좋게 마무리를 지어 감사합니다.