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2022년 1월 4일 감사 일기 / Gratitude Diary생활/감사일기 2022. 1. 5. 13:55
건강하게 아침을 맞이 하여 감사합니다. 아침에 커피 한 잔에 감사합니다. 하고자 하는 것을 꾸준히 하고 있음에 감사합니다. 내가 부지런하여 시간을 잘 활용하게 되어서 감사합니다. 추운 날이 계속되는데 실내에서 일을 할 수 있음에 감사합니다. 새로운 것을 배울 수 있는 기회가 생겨 감사합니다. 안전한 출퇴근길에 감사합니다. 좋은 사람들과 함께 일을 하여 감사합니다. 와이프가 난방 문제를 해결하려고 노력해 주어서 감사합니다. 아프지 않고 밥을 먹을 수 있음에 감사합니다. 오늘도 하루를 잘 마무리 할 수 있어서 감사합니다.
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1월 4일 긍정 파워 / Positive Power-up생활/Positive Power-up 2022. 1. 4. 22:03
I am grateful to the internet. I can touch with my family in Korea, Germany and Mexico and gave me a job because of the internet. Getting tons of information is free. No matter what, I can learn everything. I am so thankful for that.
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다시 오지 않을 기회를 잡는 법 - Day 21 of Day 100갑부되기 프로젝트/생각파워 모닝콜 2022. 1. 4. 21:32
21일은 뇌에 습관을 각인 시키는데 걸리는 시간이라고 합니다. 즉, 21일동안 좋은 일을 계속 하면, 좋은 습관을 만들 수 있다는 말입니다. 그리고 켈리 최님은 21일동안 생각파워 모닝콜을 한다면, 인플루언서의 습관이 있는 사람이라고 합니다. 단순히 행동만을 21일동안 반복하는 것이 아니라, 감정이 함께 들어가야 합니다. 예를 들어, 담배를 끊는다고 결심을 했습니다. 당장 생각이 나면 힘들고 짜증이 납니다. 하지만 나는 담배를 끊는다고 생각을 하고, 담배를 끊었을 때의 나를 상상하고 감정을 느껴보는 것입니다. 잠재의식은 마음의 변화입니다. 감정이 마음의 변화를 줄 수 있습니다. 특히 우리 마음에 감동이 일어날때 놀라운 일이 생깁니다. 사람들이 무언가를 포기할 때, 다름 사람들에게서 인정을 받을 수 없다거..
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성공하고 싶다면 기억해야 할 것 - Day 20 of Day 100갑부되기 프로젝트/생각파워 모닝콜 2022. 1. 3. 21:29
"내가 할 수 있는 최선을 다합니다. 전을 다해 끝까지 합니다." - 에이브러햄 링컨 - 꿈와 목표를 이루기 위해서는 끈기와 인내가 필요합니다. 성공한 사람들은 한 번 목표를 잡으면 이루어 질때까지 포기를 하지 않는다고 합니다. 물로 포기도 할 줄 알아야 한다고 하지만, 나를 진정으로 믿고 시각화 훈련을 통해서 마인드 셋을 한 후에 목표를 이루기 위해서 노력합니다. 오늘의 확언 인내심을 가지고 끈기 있게 목표에 집중하세요. 끈기는 길들여질 수 있습니다. 켈리 최님의 생각파워 모닝콜을 보고 나의 생각을 첨부하여 작성하였습니다. https://youtu.be/dlIdunVL06U
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실패가 두려울 때 - Day 19 of Day 100갑부되기 프로젝트/생각파워 모닝콜 2022. 1. 3. 00:08
실패를 해야지 성공을 할 수 있다고 합니다. 그러면 성공하기 위해서는 무조건 실패를 해야 하는가? 실패를 가늠할 수는 없지만 작은 실패를 하면 큰 성공을 이룰 수 없는가? 이러한 생각이 떠올랐습니다. 실패라는 단어가 왜 부정적인 느낌이 드는지 생각을 해보았고, 실패라는 것은 성공의 반대말로 우리에게 심어져 있다는 결론에 도달했습니다. 영어로는 'Failure' 영어 사전에서는 무언가를 함에 있어서 성공의 부족이라고 한다, 'Failure is a lack of success in doing or achieving something, especially in relation to a particular activity.' 즉, 영어적 의미로 보았을 때 실패는 성공의 반대말이 아니게 된다. 우리는 어릴 때부..
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2022년 새해 목표 / New year's resolutions for 2022갑부되기 프로젝트 2022. 1. 2. 13:21
지금 글을 쓰는 시간은 2022년 1월 1일 오후 8시 30분. 한국과 16시간이라는 시차가 있어 한국은 1월 2일이지만 여긴 여전히 1월 1일이다. 오늘 하루일과는 평소와 같았다. 1월 1일이라고 특별하게 한 일은 없다. 일어나서 명상과 커피를 내려 마시고, 켈리 최님의 생각파워 모닝콜, 100일 확언 필사 프로젝트를 하고 난 뒤, 머리 속으로 내가 지내고 있는 집을 상상하면서 처음 집 샀을 당시의 기분을 떠올려, 내가 정말 이룬것 같이 행동하고 느껴본다. 그리고는 책을 읽거나 영어 공부를 하는데, 오늘은 책을 조금 읽었다. 지금 읽고 있는 책은 회사의 오너 중 한 명이 크리스마스 선물로 주었다. 그러고는 하루 종일 쉬면서 새해 목표에 대해 생각을 해보았다. 오늘 아침 조깅을 하면서 들었는 팟캐스트의 ..
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실천하세요 - Day 18 of Day 100갑부되기 프로젝트/생각파워 모닝콜 2022. 1. 2. 00:23
어제의 확언과 연결이 되는 확언입니다. 행동을 시작했다면 실천을 해야 합니다. 행동과 실천은 다른 행위입니다. 행동은 몸을 움직여 동작을 하거나 어떤 일은 하는 것을 뜻하며, 실천은 생각한 바를 실제로 행하는 것입니다. 다시 말해서 행동은 단순히 몸을 움직이는 것을 말하며, 실천은 내가 생각한 바를 실현하는 것입니다. 예를 들어서, 나는 1월 31일까지 체지방 16%를 만들겠다고 목표를 세웠으면, 단순히 밖에 뛰러 나가는 행위는 행동이 될 것이고, 머릿속으로 계획을 짜고 그 계획대로 하는 행위는 실천이 될 것입니다. 행동만 해서는 원하는 바를 얻는데 오래 걸릴 것입니다. 왜냐하면 계획 없이 움직이는 것이기 때문입니다. 일단 행하면 실천으로 옮기면 됩니다. "당신이 하는 것, 꿈꾸는 것은 모두 이룰 수 있..